大鱼大肉糊住了肠胃，熬夜生闷气憋坏了肝胆，肚皮胀鼓鼓、身子沉甸甸，连蹲个坑都费老鼻子的劲？别瞎掏腰包买啥天价滋补品！菜市场里几块钱一大包的山楂干，配上几样灶台边的零碎，天天泡着喝，保准你五脏六腑都透亮！

老话说“千补万补，不如食补”，这红彤彤的山楂片可是化解积滞的扫地僧。成天重油重辣往嘴里塞，吃完饭肚皮胀得像敲响的破鼓，嘴里直冒酸水怪味，湿气油腻全攒在腰上，这都是脾胃不堪重负在哀嚎！抓五片山楂干，搭上两片老陈皮，滚开的水一冲，死死焖上十分钟。

酸甜清香的茶汤下肚，陈皮理气除湿，山楂专化肠胃里那堆烂油，喝上一阵子，积食消了，小肚腩瘪了，走起路来都觉得脚下生风！

岁数一过三十这道坎，血管里的油腻咋能不防？早上起床头晕脑胀像顶着口锅，手脚发麻发木，胸口动不动就发闷，全是血液黏稠拉响的警报！拿三四片山楂干，加上一撮丹参，反复冲泡当茶饮。

山楂负责打扫血管里的垃圾碎渣，丹参专门疏通经络护血管壁，这俩一搭档，血气慢慢就活泛了，不论是天天熬夜的年轻人还是注重养生的老长辈，喝着都没负担，硬生生喝出个通通透透的好身板。

遇上点鸡毛蒜皮就生闷气，火气全憋在肚里倒腾，脸色暗黄长斑冒痘，女的还常闹经期不爽、身长结节，全是气滞血瘀在作怪！弄四片山楂配上五六朵干玫瑰花，开水一激，花香裹着果香。

山楂化开一腔瘀血，玫瑰花顺气解郁舒肝，每天咕咚咕咚喝几杯，心顺了气平了，脸蛋慢慢透出红润光泽，连出门照镜子都欢喜！

晚上抱着手机死熬不睡，眼睛干得直冒金星，肝火旺得嘴角起泡，肠子跟生锈了一样不蠕动，蹲坑半天憋出内伤。抓五片山楂加一撮决明子，泡上五分钟趁热喝。

决明子清肝明目润肠道，山楂刮油解腻，火气降了，眼目亮了，大便一通百病消，大肚腩也得跟着缩水！

好东西也得看人下菜碟，对证喝才叫养生，别拿它当白开水可劲灌。几块钱的山楂换个法子搭一搭，脾胃顺了，血管通了，肝气解了，火气降了，小毛病全得靠边站！